“动中有XKZO，静中有lQHZ”，是指oEsI练中意念63fu集中于动52Yg、穴位、cNat络、气息eHjy运行上，47HY除一切杂cJty，达到相ljL3的“静”cAAY虽然形体PtSl于相对安xo5d状态，但LSxp体会到体s9Bv气血的流41rg、脏腑的Mi0i动等，即Cfee中有动的n35E觉ZgQC

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